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体育保健学:儿童少年的生长发育

作者: 小汐   发布时间: 2018-07-27 09:28 浏览: 204

随着运动学科基础的比重越来越大,难度也逐步提高,体育保健学的知识也是越来越重要,其中儿童少年的生长发育是常考的内容,今天小编就为大家整理了这部分的知识点:

一、儿童少年生长发育的一般规律

(一)由量变到质变的过程

随着形态由小到大、由轻到重的的改变,各组织器官也在不断的分化,其机能也逐渐成熟与完善。“生长”着重于对量变的描述,而“发育”着重于对质变的描述。

(二)波浪式

如身高体重在出生后的第一年内处于增长高峰,之后增长幅度有所减小,到10~12岁时又出现第二个增长高峰。

(三)时序上的差异性

神经系统发育最早,在胎儿期就迅速生长发育,出生后到8岁时,神经系统的某些功能以达到成人的80%以上。而生殖系统的发育,从出生后到10岁之前几乎处于静止状态,到10岁以后才开始发育。

(四)特殊阶段:青春发育期(一般为10~14岁)

在这一阶段,身高、体重增长明显,心肺功能增强,下丘脑和脑垂体前叶迅速发育,在其调节下,促性腺激素、促甲状腺素、生长激素分泌旺盛,形成骨骼、肌肉、生殖器官和第二性征的性别差异。

二、儿童少年的形态和机能发育特点

(一)运动系统

儿童少年骨组织水分和有机物较多,无机盐较少,因此,弹性和韧性好而坚固性较差,虽不易骨折,但易受强外力作用而发生变形。肌肉的收缩蛋白和无机盐含量较少,肌肉收缩能力较弱,但疲劳易恢复。

(二)心血管系统

儿童少年心肌纤维短而细,收缩力较弱,心脏泵血力小,每搏输出量和每分输出量较小,但相对于体重的比值,并不很低,能够满足短时间较大强度的运动需要。儿童少年的血管壁较薄,血管内径相对较宽,血流阻力小,因此血压较低。但在青春发育期可能会出现暂时偏高现象,称为“青春性高血压”。

(三)呼吸系统

呼吸肌弱,胸廓狭小,肺泡数量少且弹性不足,故儿童少年的肺容量和肺活量等指标均低于成人,但相对于体重的比值,并不低。儿童少年主要是依靠加快心率和呼吸频率来增加对氧的摄取和运输。

(四)神经系统

儿童少年时期大脑皮质兴奋与抑制的发展是不均衡,6-13岁左右神经系统的兴奋占优势,兴奋与抑制的转换较快,灵活性高,活泼好动,注意力不够集中,条件反射建立的快,消失得也快,但兴奋容易扩散。儿童少年以形象思维为主,抽象思维和分析综合能力较差。

福建教师招考信息网提示:儿童少年的生长发育有特定的规律,青春发育期是儿童少年成长过程的特殊阶段也是关键时期,是学习的重点。


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