发布时间: 2018-12-23 11:32:33
修改时间: 2018-12-23 11:32:33
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作者: 小汐
单杠运动考验人体的协调性、臂力和手部的抓握力,是一种非常锻炼人的运动。练习单杠的好处是可以整脊健椎,有助于长高,还能治愈骨刺。福建省教师招聘考试网整理《单杆》教案,教你通过诱导联系、辅助练习帮助学生克服恐惧,培养学生对于单杠的兴趣。
一、教学目标
(一)知识与能力
1.提高学生身体的灵活性和协调性,增强上肢力量和腰腹肌肉力量;
2.学习组合动作和掌握单杠支撑摆越,后摆转体下等基本动作,有完成动作的能力。
(二)过程与方法
通过练习让学生在练习中提高分析问题、解决问题的能力及体验成功的快乐。
(三)情感态度与价值观
1.培养学生勇敢果断的品质,克服恐惧,体验杠上运动的乐趣;
2.培养学生积极向上,团结协作的精神,形成独立锻炼和互助协调发展的学习意识,强化安全意识。
二、教学重难点
(一)教学重点
蹬地、举腿、收腹、拉引倒肩的协调配合。
(二)教学难点
移重心摆越的连接,在学习过程中加强上肢和腹背肌力量。
三、教学方法
演示法、自学辅导法
四、教学准备
教学挂图、运动器材
五、教学过程
【准备部分】
(一)课前
1.集合、整队、检查人数;
2.师生问好、检查服装;
3.介绍上课的内容;
4.准备部分。
(二)徒手操
1.头部运动
2.手腕脚踝
3.肩部运动
4.扩胸运动
5.两臂绕环
6.体前屈
【基本部分】
(一)巩固、复习上肢及腰腹肌练习和单杠跳上成支撑——后摆下
1.引导学生观察教学挂图,并根据教学挂图选择性自主、合作练习;
2.组织、指导、参与学生进行各种练习;
3.组织、指导学生进行跳上成支撑——后摆下练习。
(二)单杠单(双)脚蹬地翻身上
1.辅助练习
对学生进行分组:按体质、兴趣、身材分成4-6人的学习小组,明确小组长职责,并组织、点评、指导学生进行单(双)脚蹬地翻身上辅助练习,强化蹬地练习。
2.单(双)脚蹬地翻身上练习
请1-2名优秀学生进行示范,提示学生观察:蹬(地)、拉(杠)、并(腿)、翻(腕)、抬(上体)、伸(髋)。教师讲解、示范(与一名技能较弱的学生做对比示范、讲解),重点强调蹬(地)、拉(杠)、并(腿)、翻(腕)、抬(上体)、伸(髋)六字动作要领,同时强调保护帮助的方法及要领。教师参与各组的自主合作学习,加强保护与帮助,重点指导技能弱的小组和个人。
3.学习成果展示
组织各小组间进行学习成果展示,指导学生进行客观、公正的成果评价。
【结束部分】
1.放松:意念放松;
2.总结、讲评本课学习情况;
3.师生再见。
六、教学反思
全课应自始至终贯穿三条主线:
1.安全练习的保证线:
课的开始教师讲“安全”,练习中教师“教”和“纠正”保护与帮助的方法,课的结束时教师总结保护与帮助的情况,让学生牢牢树立安全锻炼的思想。
2.体验技术动作的学习线
课的开始教师讲练习单杠的价值,练习前教师的讲解示范,练习中学生体验与讨论,练习后学生的评议,课结束时教师总结学习情况。
3.心理素质的发展线
课的开始教师讲“敢于上杠”练习,小组学习时,教师、同伴的鼓励(有语言有掌声),课的结束时,教师表扬“从不敢做到敢做”的同学,以此激励学生“勇敢”、“上进”的精神。三条主线相辅相成,相互促进,能实现体育教学多目标。
本节课以学生接受式学习为主,以合作学习为辅,充分发挥学生学习的主动性和积极性,激发学生学习兴趣和掌握体育单杠技术动作的欲望,使学生在学习单杠技术动作的过程中感受乐趣与艰辛。
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