发布时间: 2018-12-28 11:41:20
修改时间: 2018-12-29 09:15:35
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作者: 小汐
乒乓球是我国的国球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。在我国,乒乓球有着广大的群众的基础,随着我国乒乓健儿一次又一次在奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军,人们对乒乓球这项运动越发热情高涨。如何让学生在学习和游戏中体会兵乓球的魅力,一起看下福建省教师招聘考试网整理的《乒乓球》教案吧!
一、教学目标
(一)知识与技能
1.了解乒乓球基础理论;
2.掌握乒乓球拍的基本握法及特点;
3.掌握正手发球的基本方法,学习正手平击发球。
(二)过程与方法
1.通过介绍乒乓球基础理论,使学生了解更多的乒乓球知识;
2.通过学习各类球拍的基本握法及应用特点,以及学习正手发平击发球,使学生初步掌握上述基本技术;
3.通过身体素质练习发展学生的弹跳能力及上肢力量。
(三)情感态度与价值观
学生积极地参加各种练习,并能正确自评和互评,具有良好的合作精神和体育道德。
二、教学重难点
(一)教学重点
正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。
(二)教学难点
正手攻球的挥拍发力时机与击球部位。
三、教学过程
(一)课堂常规
1.集合整队;
2.师生问好;
3.提出本课任务;
4.检查服装,安排见习生。
(二)乒乓球运动简介
1.乒乓球运动的起源:
有不同的说法,最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏,桌上网球。
2.乒乓球运动的发展:
第一阶段:欧洲全盛时期
第二阶段:亚洲全盛时期
第三阶段:欧亚对抗时期
3.重要赛事:
锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛
(三)热身
1.绕场地跑两圈约800米
2.徒手体操
(1)上肢运动
(2)扩胸运动
(3)踢腿运动
(4)体转运动
(5)体侧运动
(6)腹背运动
(7)跳跃运动
3.压腿练习
(1)体前屈压腿
(2)弓步压腿
(3)侧压腿
(四)击球的基本姿势
1.教学内容:
正确确的准备姿势:两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈,置于身体右侧。
2.教法:教师讲解示范。
3.教学要点:
(1)准备姿势是一切基本技术的开始和终止;
(2)不论运动水平达到何种程度,都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势,以便下一个击球。
(五)握拍法
1.教学内容:
世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。直拍的握法手指运用较灵活,在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大,横握拍的稳定性比直拍好。
2.教法:教师讲解示范。
3.教学要点:
(1)握拍不能太深或太浅、太松或太紧,以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性;
(2)直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点,练习者以适合自己为宜。
(六)正手发球的基本方法
1.教学内容:
(1)站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。
(2)发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。
(3)当球从高点回落至离地100厘米处,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前倾,触球中上部。
(4)击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。
2.教法:教师讲解示范
3.教学要点:
发平击式球,拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多,均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度,并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。
(七)课堂结尾
1.放松练习:两人一组互相锤打后背、按摩肩臂,自行抖动手臂、腿部;
2.总结本节课教与学的完成情况,宣布下节课的内容安排;
3.收拾场地器材。
四、教学反思
根据乒乓球专项运动技术、身体素质、体育基础等因素,灵活运用教材。教学方法、教学目标、教学任务、要求等要符合学生的承受能力,根据不同层次的学生制定相应的、合理的考核标准,实行“优升劣降”,及时调整学生班次和小组,形成竞争强化意识。注意加强思想引导,调动学生的积极性。
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