发布时间： 2020-12-03 09:21:01
修改时间： 2020-12-03 10:09:34
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作者： 管理员
福建教师招聘根据福建省教师招聘考试大纲，心理学部分规定的考试知识点内容，今天来介绍下教师如何帮助学生调节自己的情绪，帮助大家更好的理解心理学基础概念。
(１)教会学生形成适宜的情绪状态.教会学生调节情绪的紧张度,就要使他们学会按自己的意愿形成适宜的情绪状态.比如,有人用座右铭“忍”字来时刻告诫自己不要感情用事,以防止或缓和激动的情绪;沮丧时,想一想过去愉快的情景,消极的情绪也能得到一些缓解.
(２)丰富学生的情绪体验.学生不适宜情绪的产生,往往是由于缺乏一定的情绪经验引起的.学生考试、公开发言都容易引起情绪波动,这是临场经验不足造成的.教师应给学生创造一种过渡性情景,即从不紧张到较为紧张,最后再到更高一级的紧张环境,使学生积累各种情景下的情绪体验.
(３)引导学生正确看待问题.学生分析问题的能力还不完善,对一个问题往往只从一个角度解释,所以 容易遭受挫折.教师应该指导学生从多个角度看待问题,以发现问题的积极意义,从而产生健康的情绪.多角度、多侧面地帮助学生提高认识,有助于学生的情绪情感向正确的方向发展.
(４)教会学生情绪调节的方法.教师的“教”最终是为了学生能够学会调节自己的情绪,因此传授学生一些调节情绪的方法是必不可少的.如当学生被不良情绪困扰时,可以采取转移注意力的方法暂时离开引起不良情绪的情境;如果学生的情绪反应超过了适度的量,这时与其“堵”,还不如“疏”,即可采取合理宣泄法,还可以采取自我暗示法等.
(５)通过实际锻炼提高学生情绪调节能力.在日常生活学习中,教师要不断鼓励学生克服不良情绪状态,养成积极乐观的心理品质.同时注意创设一定的情境,让学生体验不良情绪的困扰,从而找到合理的宣泄渠道,这也有助于增强其心理抗压能力. 易考题型:选择题、填空题、简答题
学完了上面关于教师如何帮助学生调节自己的情绪知识点，同学们可以做下对应的练习题：教师如何帮助学生调节自己的情绪练习题，考察下自身对这块知识点的掌握程度。
上文，是闽试教育根据红宝书《2021福建教师招聘考试中小学教育综合考试大纲解析》内的知识点为大家整理的关于教师如何帮助学生调节自己的情绪，希望对大家有帮助。
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