发布时间: 2020-04-29 09:38:54
修改时间: 2020-04-29 09:38:54
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作者: 闽试教育
骨与骨之间的连接称骨连接。骨连接又分为直接连接和间接连接,关节是间接连接的一种形式。学科知识与教学能力最能体现一个老师的素养。作为一名小学体育老师,如何引导小学生安全合理的运动,学科知识的储备是特别重要的。福建教师招聘考试网根据小学体育的大纲要求,小编为大家整理了一篇小学体育基础知识:人体六大关节,六大关节的特点有哪些。
六大关节:
肩关节,肘关节,桡腕关节,髋关节,膝关节,踝关节。
肩关节结构:
由肩胛骨的关节盂与肱骨的肱骨头构成,也称盂肱关节,是典型的球窝关节。
特点:是个多轴关节,是人体最灵活的一个关节,但也是稳定性最差的一个关节,经常从事体育锻炼助于增强关节的辅助结构和周围肌肉的力量,使关节既灵活又牢固。
肘关节结构:
有肱骨下端与尺桡骨上端构成的关节,包括肱尺关节,肱桡关节,桡尺近侧关节。
特点:上述三个关节只能绕两个运动轴运动,即绕额状轴做屈伸运动为肱尺关节和肱桡关节,参与绕垂直轴做旋内和旋外运动为肽桡关节和桡尺关节。
桡腕关节结构:由桡骨的桡腕关节面和关节盘组成的关节窝与近侧顽固的手舟骨,手骨和三角骨组成的关节头构成。
特点:桡腕关节是典型的椭圆关节,可绕两个运动轴运动,绕额状轴做屈伸运动,绕矢状轴可作内收和外展运动,还可以做环绕运动。
髋关节结构:由股骨头和髋臼构成的球窝关节。
特点:支持体重和适应走,跑,跳;有较深的关节窝,厚而紧的关节囊;强有力的韧带,周围发达的肌肉。
膝关节结构:是人体最复杂的关节,由股胫关节和股髋关节构成,属于椭圆关节。
特点:膝关节是人体最大的关节,半月板一缓冲震动和保护膝关节的功能。
踝关节结构:由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成。
特点:是单轴关节,可绕冠状轴做屈伸运动,轻度的外展和内收运动。
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