本节课的教材主要内容是《远撑前滚翻》，是七年级体育的主要内容。福建教师招聘网依据新课标的要求，以本次教研活动的主题“以学定教”为目标，以体育与健康指导纲要为依据，结合初一学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点来组织整理了教案。

一、学情分析

初一的女生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因此，在教学过程中应拓展学生的思维，选择适应她们心理和生理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发她们在练习中多思考，因而发展她们的体能与智力。

二、教学目标

1.运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中。

2.运动技能目标：复习前滚翻，学习远撑前滚翻，了解远撑前滚翻与前滚翻的区别，70%学生掌握远撑前滚翻技术，并能在身体失衡时应用滚翻原理自我保护。

3.身体健康目标：提高学生的协调、柔韧等身体素质

4.心理健康目标：培养学生的合作意识、自信心、自尊心，形成克服困难战胜自我的坚强意志品质。

5.社会适应目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。

三、教学的重、难点

1.重点：远撑

2.难点：滚动圆滑

四、教学方法和学法

（一）教法：

1.启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新。

2.讲解示范法：因为初中学生模仿性较强，对新生事物有较强的好奇心，所以老师应该规范示范动作要领，通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念。

3.纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生学习的信心。

4.循序渐进法：在教学过程中，做到由浅入深，由易到难，使学生更容易掌握动作。

5.自主练习教学：给学生自由发挥和想象的空间，使学生自主地学练，发展学生的创新能力。

6.竞赛教学法：通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神和体育竞技精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。

（二）学法：

通过小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神和体育竞技精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。

五、教学过程

（一）开始部分

1.教师活动

（1）巡视、督促学生，了解情况，师生问好

（2）宣布课的内容，强调安全及注意事项

（3）检查服装并卸掉学生身上的尖锐、锋利等硬物，安排见习生

2.学生活动

（1）体委整队报告，齐声向老师问好

（2）了解课的内容、注意事项及安排

（3）配合教师检查身上的不合格物品并主动卸掉

（二）准备部分

1.教师活动：

引导并带领学生绕场地慢跑

（1）带领学生一起练习

（2）语言提示

（3）巡回指导练习

2.学生活动：

随教师进行慢跑，做到保持间距、队伍整齐。

（1）细致观察、仔细模仿

（2）动作合拍、有节奏

（3）双手撑垫‘双脚用力蹬地练习

（4）抱膝团身前后滚动练习

（三）基本部分

1.教师示范蹲撑前滚翻和远撑前滚翻的完整动作，引导学生思考两者的区别，并组织和鼓励学生进行自主尝试练习

2.组织学生观看图解和动作要领

3.组织学生进行撑垫双脚蹬地练习

4.引导并组织学生做上步的前滚翻

5.组织学生练习并介绍保护与帮助的方法。

6.针对部分学生存在的问题设计斜坡练习，教师先示范。

7.引导学生借助体操圈来设置练习。

8.请学生来展示并与教师进行比赛。

9.引导学生不借助外力，自己把握继续练习，强调动作要领。

六、结束部分

与学生一起放松

1.参与学生小组评价

2.总结本课完成情况，布置下节课内容

3.宣布下课

福建教师招聘网小编认为，学习本课后，学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作，竞争的良好氛围。

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