健康饮水指很多方面，水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。福建教师招聘考试网根据小学体育的大纲要求，小编为大家整理了一篇小学体育教案：饮水有益健康

一、教学内容分析 

本课选自体育与健康1至2年级全一册，第二部分第三节《饮水有益健康》使学生懂得水的重要性及怎样喝水才健康。 

二、教学目标 

认知目标:了解水对人体健康的重要性认识过多的饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害,懂得饮水生。 

技能目标:养成合理饮水的好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。 

情感目标:认识水的重要性，愿意适量喝水。 

三、教学重点及难点 

重点:认识水的重要性 

难点:养成合理饮水的好习惯，知道多喝白开水，少喝饮料；慢慢喝；用自己的杯子喝水；不渴时也要喝水。 

四、教学过程 

（一）导入 

师：同学们，水是我们最亲密的伙伴，谁来说说在生活中你与水是怎么亲密做朋友的？ 生自由回答 

师：这些都用到水，我们来看看没有水会怎样？播放植物因缺水而枯死、动物因干渴而死亡、人们祈求一滴水的图片，从而感受水的重要性。 

师：同学们水是生命之源这节课老师还带来了可爱的小水滴，同学们，与水做永远的好朋友吧！今天我们来学习与饮水有关的知识。（贴卡片“饮水”） 

（二）活动一:多喝白开水，少喝饮料 

师:我们每天都要用水，都要喝水，那水对于我们的生命如此重要，这里有你经常喝的水吗？出示绿茶、果粒橙、冰红茶、可乐、牛奶、王老吉、营养快线。 

师:谁来告诉大家你喜欢喝什么？ 生自由回答。 

师：这节课我们请来了几位小客人，(贴图片） 

师介绍图1这位是运动员刘翔，在比赛结束后累的满头大汗。 

师粘贴图2，生介绍：一位发烧的小朋友，头上贴着退烧贴。 

师粘贴图3，生介绍，一位睡眼惺忪的姑娘，刚刚起床。 

师粘贴图4，一位男孩在小便，但是尿液有些发黄。 下面我们给四位小客人送上我们给他们准备的饮料。 

生拿着冰红茶、脉动、白开水等卡片粘贴。 

师:到底喝这些饮料好不好呢？下面我们来看看医生阿姨怎么说？ (观看视频) 

师:医生阿姨说什么是最好的饮料？ 

生：白开水。 

师：医生还说运动之后可不可以喝冰水。 

生：不可以。 

师：那可以喝什么呢？ 

生：温开水。 

师：早晨起床后我们喝什么水。 

生：白开水，为什么呢？ 

生：因为白开水可以清理肠道。 

师：小弟弟小便发黄时，我们建议他喝什么水？ 

生：白开水。 

师：生病发烧时，我们喝点冰水，降降温吧？ 

生：不行，只能喝温开水来帮助退烧，也可以及时补充身体中的水分。

师：听了医生阿姨的话，那刘翔哥哥运动后、大哥哥发烧时、小妹妹早晨起床后、小弟弟小便发黄这些情况应喝什么水。请一位学生把不能喝的水取走，最后只剩下白开水。 

师：那从今天开始，我们不喝饮料，只喝白开水。 

生自由回答。 

师：同学们，你知道什么时候可以喝饮料吗。 

生：在马拉松比赛的时候，有些运动员需要消耗很多的能量，所以他们可以喝适量的功能饮料来补充能量。 

师：你的知识可真渊博。因此呀，在比赛的途中还设有饮料站。（粘贴：多喝白开水，少喝饮料） 

（三）活动二：慢慢喝 

同学们，老师现在口渴啦！孩子们建议我喝点什么呢？ 

生：白开水。 

老师演示喝水，结果被水呛住。 

师：同学们，老师被水呛住的原因是什么呢？ 

生：因为一下子喝的太多了。 

师：老师这样做对吗？ 

生：不对。 

师：原因是什么？ 

生：大口大口的喝，容易被水呛住。还容易肚子疼。应该慢慢喝。 

师：同学们说得很对，喝的太快的话，水不能足够的湿润口腔所，所以呀，老师现在还是有口渴的感觉。所以我们喝水的时候就像那位同学所说的，要做到慢慢喝。（粘贴：慢慢喝） 

（四）活动三：用自己的杯子喝水 

师：请同学们观看视频(两个小朋友共用一个水杯)，你觉得哪里做的不对？ 

生：别人喝过的杯子，自己不能用。因为别人口腔里的细菌有可能通过水杯传播给自己。所以，我们只能用自己的水杯，不能和别人共用水杯。 

师：对，请同学们大声的告诉自己：要用自己的水杯喝水。（粘贴：用自己的水杯喝水） 

（五）活动四：不渴时也要喝水 

师：同学们，我们再通过视频认识两个小朋友。认真听这个女孩儿说什么？ 

生：她说：她不渴，她不想喝水。 

师：很多孩子觉得口不渴时，不喝水。你觉得这种观点对吗？ 生自由发言 

师：假如你是那位男生，你会说服她去喝水吗？ 

师：我们一起来看一看视频中的男孩是怎么劝说的？（观看视频） 

生：他在课外书上看到过，当我们不渴的时候也需要喝水，当我们口渴的时候才去喝水，这表明身体已经处于缺水状态，已经发出了求救信号。所以我们不渴时也要喝水。 师：这可是一位知识广博的小朋友。同学们，记住了吗？大声的告诉自己，不渴时也要喝水。（粘贴不渴时也要喝水） 

（六）总结 

同学们，医生阿姨告诉我们，要多喝白开水，少喝饮料，当我们喝水的时候应该慢慢喝，同时用自己的水杯喝水。不可的时候也要喝水。如果能做到这些，那么才有益于我们的健康。（粘贴：有益健康四个字） 

以上就是根据福建招考要求为大家分享小学体育教案，希望可以帮到大家。

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